من الطمأنينة إلى الخوف ... كيف تُصنع العلاقة؟

حين نشعر بالراحة دون أن نُجرح — ما هي العلاقة الآمنة؟العلاقة الآمنة لا تُقاس بعدد الرسائل أو المكالمات… بل بشعورك وأنت مع هذا الشخص:هل تستطيع أن تكون على حقيقتك؟هل تخطئ دون أن تُعاقب؟هل تحزن فيُسأل عنك بصدق؟هي علاقة لا تحتاج فيها لشرح مشاعرك، ولا لتبرير صمتك.فيها حضن ترجع إليه، لا محكمة تُحاسبك.فيها من يصغي لك دون أن يُعدّ الكلمات عليك.فيها دفء، حتى لو كان العالم من حولك بارداً.لا تحتاج أن تُثبت أ... عرض المزيد

AuthorImage
د. سندس المذيب أخصائية ومعالجة نفسية
حين نشعر بالراحة دون أن نُجرح — ما هي العلاقة الآمنة؟العلاقة الآمنة لا تُقاس بعدد الرسائل أو المكالمات… بل بشعورك وأنت مع هذا الشخص:هل تستطيع أن تكون على حقيقتك... عرض المزيد
5/08/2025
الطلاق العاطفي وجع خفي داخل العلاقة، نعيشه يوميا دون أن ننتبه. في هذا المقال نتناول أسبابه، علاماته، وطرق تجاوزه بدعم نفسي واع. عرض المزيد
10/04/2025
العلاج النفسي ليس مجرد جلسة، بل رحلة تكتشف فيها ذاتك، وتتعلم فيها كيف تكون حاضرًا وقويًا رغم ما مررت به، وفي هذا المقال ستعرف متى تلجأ إليه؟ كيف تختاره؟ وهل الع... عرض المزيد
24/03/2025
أحيانًا، نشعر بأن الحياة تفقد ألوانها، وأن كل شيء يبدو بلا معنى. نبتسم أمام الآخرين، لكن داخلنا يمتلئ بثقل لا يفهمه أحد. إذا كنت تشعر بذلك، فأنت على أعتاب أشد م... عرض المزيد
20/03/2025
تصفّح حسب الموضوع
استشارية الطب والعلاج النفسي
أخصائية ومستشارة نفسية
أخصائية علم النفس الاكلينيكي
مستشارة زوجية ومعالجة عاطفية

تطبيق حاكيني

يمكنك الوصول بسهولة إلى خدماتنا من خلال تطبيق حاكيني للهاتف المحمول. استمتع بوصول غير محدود إلى البرامج والدورات والتمارين المسجلة مسبقًا والتواصل السلس مع المستشار الخاص بك.

app-store google-play

انضم إلى قائمتنا البريدية

انضم إلى النشرة الإخبارية واحصل على آخر المقالات في حاكیني ثقافة