اختبار الاكتئاب يساعدك في فهم حالتك النفسية

اختبار الاكتئاب: حان الوقت لتفهم ما تشعر به!

أحيانًا، نشعر بأن الحياة تفقد ألوانها، وأن كل شيء يبدو بلا معنى. نبتسم أمام الآخرين، لكن داخلنا يمتلئ بثقل لا يفهمه أحد. إذا كنت تشعر بذلك، فأنت على أعتاب أشد مراحل الاكتئاب، وبإجراء الاختبار ستعرف على وجه اليقين أبعاد حالتك النفسية، والخطوات اللازمة للتعافي منها! عرض المزيد

AuthorImage
فريق حاكيني تمت الكتابة بواسطة فريق حاكيني
الأكثر شهرة هذا الأسبوع
أحيانًا، نشعر بأن الحياة تفقد ألوانها، وأن كل شيء يبدو بلا معنى. نبتسم أمام الآخرين، لكن داخلنا يمتلئ بثقل لا يفهمه أحد. إذا كنت تشعر بذلك، فأنت على أعتاب أشد م... عرض المزيد
20/03/2025
تتمثل خطوات التخلص من الأرق في إنشاء بيئة نوم مثالية، وضبط العادات الصحية للنوم، وتجربة الخيارات الطبيعية مثل الميلاتونين، وفي الحالات المستمرة استشارة الطبيب.... عرض المزيد
17/03/2025
الرهاب الاجتماعي ليس مجرد خجل عابر، بل هو اضطراب نفسي يؤثر على حياة الكثيرين، ويجعل المواقف اليومية البسيطة كالتحدث أمام الآخرين أو طلب قهوة أمرًا مرهقًا. في هذ... عرض المزيد
13/03/2025
نوبات الهلع هي حالة مفاجئة من الخوف الشديد تصيب العقل والجسد دون أي خطر حقيقي، مما يجعل الشخص يشعر وكأنه يفقد السيطرة… وفي هذا المقال سنعرفك بالتفصيل عليها، ولك... عرض المزيد
10/03/2025
تصفّح حسب الموضوع
استشارية الطب والعلاج النفسي
أخصائية ومستشارة نفسية
أخصائية علم النفس الاكلينيكي
مستشارة زوجية ومعالجة عاطفية

تطبيق حاكيني

يمكنك الوصول بسهولة إلى خدماتنا من خلال تطبيق حاكيني للهاتف المحمول. استمتع بوصول غير محدود إلى البرامج والدورات والتمارين المسجلة مسبقًا والتواصل السلس مع المستشار الخاص بك.

app-store google-play

انضم إلى قائمتنا البريدية

انضم إلى النشرة الإخبارية واحصل على آخر المقالات في حاكیني ثقافة