يساعد الدكتور يزن الأشخاص للتعامل مع القلق ونوبات الهلع و بناء العادات الجديدة والتعرف على أنماط التفكير المكتسبة من الطفوله والمربيين، عن طريق جلسات نقوم بها بالتعرف على المخاوف والأنماط المتكررة من السلوكيات والعادات والتعامل معها بشكل عملي من خلال تعديل الأفكار المتعلقة بالمشكلة و اكتساب التقنيات اللازمة للتخلص منها و مواجهتها مثل تقنيات تفريغية، إعادة صياغة الأفكار، تمارين التأريض ، تمارين التنفس، الكتابة، بناء روتين العناية النفسية والعديد من الأشياء الأخرىعرض المزيد
