تعرف اكثر على مقالات مدونة الصحة النفسية

الطلاق العاطفي وجع خفي داخل العلاقة، نعيشه يوميا دون أن ننتبه. في هذا المقال نتناول أسبابه، علاماته، وطرق تجاوزه بدعم نفسي واع. عرض المزيد
10/04/2025
العلاج النفسي ليس مجرد جلسة، بل رحلة تكتشف فيها ذاتك، وتتعلم فيها كيف تكون حاضرًا وقويًا رغم ما مررت به، وفي هذا المقال ستعرف متى تلجأ إليه؟ كيف تختاره؟ وهل الع... عرض المزيد
24/03/2025
أحيانًا، نشعر بأن الحياة تفقد ألوانها، وأن كل شيء يبدو بلا معنى. نبتسم أمام الآخرين، لكن داخلنا يمتلئ بثقل لا يفهمه أحد. إذا كنت تشعر بذلك، فأنت على أعتاب أشد م... عرض المزيد
20/03/2025
تتمثل خطوات التخلص من الأرق في إنشاء بيئة نوم مثالية، وضبط العادات الصحية للنوم، وتجربة الخيارات الطبيعية مثل الميلاتونين، وفي الحالات المستمرة استشارة الطبيب.... عرض المزيد
17/03/2025

انضم إلى قائمتنا البريدية

انضم إلى النشرة الإخبارية واحصل على آخر المقالات في حاكیني ثقافة