كيف اقوي ثقة ابني بنفسه؟

main-image

تقوية الثقة بالنفس هي عملية ليست سهلة و بحاجة الى وقت فهي تبنى على مدار عدة سنوات، ولكن من الجيد ذكره، بأنه توجد مجموعة من النصائح التي سوف تساعد الأبوين على تقوية ثقته أطفالهم بأنفسهم:
 

  • النصيحة الاولى: بناء علاقات قريبة و التحدث معهم عن الاحداث التي جرت معكم خلال اليوم، وإعطائهم مساحة للحديث عن الأمور التي حصلت معهم، مع ضرورة الإصغاء لحديث الأبناء وعدم تقديم المواعظ لهم أو انتقادهم.
     
  • النصيحة الثانية: إشعاره بأهمية الحديث الذي يخبرني به.
     
  • النصيحة الثالثة: تقبل الأبناء كما هم بنقاط قوتهم وضعفهم، مثل (الخجل، الخوف، ضعف شخصيتهم، عدم القدرة على الدفاع عن أنفسهم، العناد،صعوبات التأقلم ..و غيرها) من المهم أن نتذكر أن كل انسان يملك نقاط ضعف وأول خطوة للتغلب عليها، هي الاعتراف بضعفه وتقبله، من ثم البحث عن طريقة تساعد على تقوية نقاط الضعف، من الممكن للوالدين ان يساعدوا ابنائهم على تقوية نقاط ضعفهم في عدة أمور، لكن هنالك أمور لا يستطيع الوالدين مساعدة ابنائهم بها سوى الايمان بقدرة الابناء على شق طريقهم بأنفسهم لكي يتغلبوا على نقاط ضعفهم بقوتهم الذاتية. 
     
  • النصيحة الرابعة: الدعم و التشجيع المستمر على الأفعال الحقيقية التي يقوم بها.
     
  • النصيحة الخامسة: من المهم تذكير الطفل الصغير قبل النوم بثلاثة أمور قام بها ونالت على اعجابكم ،اما فيما يتعلق بالابن أو الابنة الأكبر فمن الممكن تذكيرهم بثلاثة أمور جميلة حصلت معهم خلال اليوم حتى لو كانت بسيطة.

بالاضافة الى انه من الممكن القيام بتمرين تخيل حيوان قوي يحب الطفل أن يشبهه ثم يقوم بإغماض عينيه و يتخيل الحيوان و يشعر بقوته تنتقل له من الممكن القيام بهذا التمرين من ثلاثة إلى عشرة مرات خلال النهار

first-separator second-separator

نقترح عليك المزيد من المقالات التي قد تثير اهتمامك

blog-image
د. انتصار معروف 22/07/2022
الاضطرابات النفسية
blog-image
د. سماح جبر 24/07/2022
الاضطرابات النفسية
تطبيق حاكيني

رحلة علاج نفسي متكاملة

قم بتحميل تطبيق حاكيني للاستشارات النفسية لتتمكن من الحصول على خدمات العلاج النفسي بشكل اسهل

احصل على إرشاد نفسي من خلال برامج المساعدة الذاتية المعدّة بعناية تحدث مع أخصائي أو دكتور نفسي بكل سرية وخصوصية
حجز فوري وجدولة سهلة للمواعيد تجد لدينا كل ما تحتاجه ل صحة نفسية أفضل، من مقالات، برامج، إرشاد أو حجز جلسات فورية
حمل تطبيق حاكيني لصحة نفسية افضل
app-store google-play