كيف-اقوي-ثقة-ابني-بنفسه

تقوية الثقة بالنفس عند الاطفال 5 نصائح

ملخص المقالة

16/06/2021
main-image

تقوية الثقة بالنفس هي عملية ليست سهلة و بحاجة الى وقت فهي تبنى على مدار عدة سنوات، ولكن من الجيد ذكره، بأنه توجد مجموعة من النصائح التي سوف تساعد الأبوين على تقوية ثقته أطفالهم بأنفسهم:
 

  • النصيحة الاولى: بناء علاقات قريبة و التحدث معهم عن الاحداث التي جرت معكم خلال اليوم، وإعطائهم مساحة للحديث عن الأمور التي حصلت معهم، مع ضرورة الإصغاء لحديث الأبناء وعدم تقديم المواعظ لهم أو انتقادهم.
     
  • النصيحة الثانية: إشعاره بأهمية الحديث الذي يخبرني به.
     
  • النصيحة الثالثة: تقبل الأبناء كما هم بنقاط قوتهم وضعفهم، مثل (الخجل، الخوف، ضعف شخصيتهم، عدم القدرة على الدفاع عن أنفسهم، العناد،صعوبات التأقلم ..و غيرها) من المهم أن نتذكر أن كل انسان يملك نقاط ضعف وأول خطوة للتغلب عليها، هي الاعتراف بضعفه وتقبله، من ثم البحث عن طريقة تساعد على تقوية نقاط الضعف، من الممكن للوالدين ان يساعدوا ابنائهم على تقوية نقاط ضعفهم في عدة أمور، لكن هنالك أمور لا يستطيع الوالدين مساعدة ابنائهم بها سوى الايمان بقدرة الابناء على شق طريقهم بأنفسهم لكي يتغلبوا على نقاط ضعفهم بقوتهم الذاتية. 
     
  • النصيحة الرابعة: الدعم و التشجيع المستمر على الأفعال الحقيقية التي يقوم بها.
     
  • النصيحة الخامسة: من المهم تذكير الطفل الصغير قبل النوم بثلاثة أمور قام بها ونالت على اعجابكم ،اما فيما يتعلق بالابن أو الابنة الأكبر فمن الممكن تذكيرهم بثلاثة أمور جميلة حصلت معهم خلال اليوم حتى لو كانت بسيطة.

بالاضافة الى انه من الممكن القيام بتمرين تخيل حيوان قوي يحب الطفل أن يشبهه ثم يقوم بإغماض عينيه و يتخيل الحيوان و يشعر بقوته تنتقل له من الممكن القيام بهذا التمرين من ثلاثة إلى عشرة مرات خلال النهار

حمل تطبيق حاكيني على جوجل بليي او اب ستور للحصول على استشارة نفسية او الحصول على تمارين المساعدة الذاتية. 

مع خبرة واسعة، أ. رباب المن عباس يجمع بين المعرفة والاهتمام ليقدم لك الدعم الذي تحتاجه في رحلتك نحو الصحة النفسية.

مشاركة المقالة

تطبيق حاكيني

يمكنك الوصول بسهولة إلى خدماتنا من خلال تطبيق حاكيني للهاتف المحمول. استمتع بوصول غير محدود إلى البرامج والدورات والتمارين المسجلة مسبقًا والتواصل السلس مع المستشار الخاص بك.

app-store google-play

جلسات استشارة نفسية أونلاين، مع أمهر الاخصائيين النفسيين

screenshot screenshot

جرب برامج المساعدة الذاتية، والتي تحتوي على كورسات تأمل ويقظة ذهنية، تمارين عملية لتعزيز صحتك النفسية، بالاضافة لمعلومات عن الاضطرابات النفسية والشخصية

screenshot screenshot
app-store google-play

قد يعجبك أيضًا

صفات المعالج النفسي الأخصائي الفعال
د. سماح جبر
العلاج باللعب للأطفال
أ. ربى سعدي
اضطراب الشخصية النرجسية: علامات واسباب وعلاج والفرق بينه عند النساء وعند الرجال
فريق حاكيني

انضم إلى قائمتنا البريدية

انضم إلى النشرة الإخبارية واحصل على آخر المقالات في حاكیني ثقافة