التفكير الزائد أو التفكير المفرط هو عادة ذهنية تتمثل في الاجترار والتحليل الزائد للأفكار والمواقف، مما يرفع مستويات القلق والتوتر ويؤثر على التركيز والنوم والصح... عرض المزيد
ملخص المقالالأفكار الدخيلة أو الأفكار المتطفلة قد تظهر في ذهنك فجأة في صورة فكرة مزعجة لا تشبهك، مثل صورة عنيفة، أو احتمال مخيف، أو عبارة دينية غير مرغوبة، أو ش... عرض المزيد
