لقد تسببت جائحة كوفيد 19 بتغييرات جذرية في حياتنا اليومية وألحقت بنا ألوانا من الخسائر؛ فمن الناحية الإقتصادية أدى الوباء إلى ارتفاع معدلات البطالة والخوف من ال... عرض المزيد

تعتبر العناية الذاتية فعلًا واعيا يقوم به الفرد من أجل تعزيز صحته الجسدية والنفسية والعاطفية، هناك العديد من الأشكال التي قد تتخذها العناية الذاتية، يمكن أن تضم... عرض المزيد

من المهم أن تعرف الوقت الأفضل لبدء محادثة آمنة مع الشخصية الحدية. إذا كان الشخص غاضبا أو مسيئًا لفظيًا أو يوجه تهديدات، فإن هذا هو ليس الوقت المناسب للحديث. من... عرض المزيد

إن تعليقاً مثل "كم يسعدني أنني أخيرا وصلت إليك، لقد كانت رحلة أليمة جدا مع كافة الأطباء الذين رأيتهم قبلك، فجميعهم سيئون!"لا يبعث على السرور أبدا لدي كمعال... عرض المزيد