أي إنسان قبل إقدامه على تحقيق أي عمل يبحث أولا عن الغاية من إنجازه، كما يكون تواقا لبناء تصور مسبق حول النتائج. وهذا ما يدفعه لسؤال نفسه لماذا أمارس رياضة معينة... عرض المزيد
إذا كنت أنت أو شريكك أو أحد أفراد أسرتك ممن يعانون من اضطرابات النوم فحريٌّ بك أن تقرأ هذا المقال الذي يتحدث عن الاضطرابات المختلفة للنوم وأعراضها ويقدم لك بعض... عرض المزيد
عقل الإنسان وما يصوره وينتجه من تهويل وتعظيم للمخاوف هو المسبب الرئيسي للإصابة بنوبات الهلع، وعليه يعد التفكير وما يترتب عليه من قلق وخوف إزاء بعض المواقف التي... عرض المزيد
ما هو الاكتئاب الشتوي؟
قد يكون الشعور بالضيق وانقباض النفس المرافقين لك منذ بداية فصل الشتاء أكثر من مجرد تغير مزاجي، فالهبوط المفاجئ في المزاج وإرهاق مستمر... عرض المزيد
