لتعزيز صحتك النفسية
احصل على الاستشارات النفسية المناسبة من خلال برامج المساعدة الذاتية المعدّة بعناية من أمهر أخصائيي وأطباء الصحة النفسية، أو جلسات فورية للتحدث مع أفضل استشاريي الطب والعلاج النفسي.
إنضم مجاناكيف تحصل على استشارات نفسية؟
إن الحصول على خدمة العلاج النفسي التي تناسبك أصبح أمرا سهلا جدا مع حاكيني، بامكانك الحصول على استشارة نفسية اون لاين
وإرشاد للمساعدة الذاتية، بكل سرية وخصوصية.
دعنا نحدد حاجتك
هل تواجه مشكلة نفسية أسرية، عاطفية، والدية، اكتئاب، قلق، او غيرها..
اختر العلاج النفسي المناسب
اختر ما بين ارشاد للمساعدة الذاتية أو تحدث
فوري مع دكتور أو استشاري نفسي
ابدأ رحلة تحسین صحتك النفسیة
احصل على استشارة نفسية بكل سرية وخصوصية
إذا كنت في حالة تقتضي المساعدة الفورية وهناك خطورة على حياتك،
يرجى الاتصال مباشرة برقم الطوارئ الخاص بمنطقتك!
جلسات اونلاين مع أمهر أخصائيي الصحة النفسية
تحدث مع أخصائي ملائم لحاجتك من خلال رسائل، صوت، أو فيديو
رسائل صوت فيديولا تريد التحدث مع أخصائي نفسي بشكل فوري
تستطيع البدء ب برامج المساعدة الذاتية للحصول على إرشاد نفسي، اجتماعي، سلوكي، تربوي، أسري وأكثر
استكشف برامج المساعدة الذاتية المعدّة بعنايةدكتور وطبيب ومعالج نفسي
نقدم لك أفضل الأطباء وأخصائي العلاج والصحة النفسية ذو خبرة سنوات طويلة ونوعية.
تجد لدينا قائمة عريضة سواء كنت بحاجة لأخصائي أو طبيب نفسي و في مختلف المجالات، بامكانك حجز جلسة، التواصل، أو تصفح المحتوى الخاص بهم.
دكتور وطبيب ومعالج نفسي
نقدم لك أفضل الأطباء وأخصائي العلاج والصحة النفسية ذو خبرة سنوات طويلة ونوعية.
تجد لدينا قائمة عريضة سواء كنت بحاجة لأخصائي أو طبيب نفسي و في مختلف المجالات، بامكانك حجز جلسة، التواصل، أو تصفح المحتوى الخاص بهم.

د. سماح جبر
استشارية الطب والعلاج النفسي

د. سابرينا روسّو
معالجة وأخصائية نفسية إكلينيكية

أ. ميرفت صبح
معالجة وأخصائية نفسية

أ. بسمة سعد
اخصائية نفسية

د. سامي عويضة
استشاري الطب والعلاج النفسي

أ. شيماء الصمادي
استشارية وأخصائية نفسية

د. علاء ضامن الفروخ
طبيب وأخصائي نفسي

أ. ديما أياس
معالجة وأخصائية نفسية إكلينيكية

د. أحمد سويلم
طبيب نفسي

د. هانية عبيد
مستشارة نفسية

د. مريم العوضي
استشاري الطب النفسي

د. وفاء شلبي
معالجة نفسية
نحن هنا معك خطوة بخطوة
بدءاً من وعيك بذاتك، من ثم الى تواصلك وعلاقتك مع محيطك ومجتمعك، حتى تسليحك بالأدوات اللازمة لتجاوز الاضطرابات النفسية، والأزمات سواء كانت سلوكية، اجتماعية أو بالعلاقات الأسرية، من أجل الاستثمار بذاتك وتعزيز الصحة النفسية لديك
الاضطرابات النفسية
الشعور بالضيق أو العجز، والتأثير على التفكير، المزاج، والسلوك
تعني أن يعاني الانسان من أنماط فكرية، شعورية وسلوكية تشعره بالضيق، وهي غير مألوفه وقد تؤثر على اندماجه مع الاخرين ودوره الاجتماعي والوظيفي. تشير الدراسات أن 1\4 من الأشخاص مصابين باضطرابات نفسية، علاج هذه الاضطرابات في معظم الأحيان فعال جداً، وتصل نسبة الشفاء منها ل 70%. تحتاج رحلة العلاج للمتابعة ومعرفة مصادر القوة الذاتية لمقاومة هذه الاضطرابات.
العلاقات الأسریة
الوالدیة، العلاقات الزوجیة، مشاكل المراهقین، التعرض للعنف الأسري
قد تواجه بعض المشاكل في علاقتك مع شريكك، أطفالك، أحد الوالدين، أو أفراد الأسرة الآخرين، يهدف العلاج ان يصل أفراد الاسره الى الوعي بنشأه المشكله اللتي حضروا للعلاج بسببها، بالاضافه إلى الوعي بديناميكيات العلاقات داخل الاسره والتي انتجت المشكله بالضروره، مما يساعد على تحسين التواصل وحل النزاعات بين أفراد العائلة، ويمكن أن تتضمن المشاركة بالعلاج جميع أفراد العائلة، أو من يستطيع منهم أو يرغب فيها. يتم وضع خطة للعلاج، ويتم أخذ وضع الأسرة بعين الاعتبار عند وضع الخطة، اذ يتم تزويد الأشخاص ببعض المهارات اللازمة لتوطيد العلاقات الأسرية والتعامل مع الأوقات العصيبة، حتى بعد الانتهاء من الجلسات العلاجية.
العلاقات الاجتماعية
يمكن أن يكون حرمان الأشخاص من تكوين العلاقات الاجتماعية مدمرًا نفسيًا
كون التفاعلات بين الأشخاص والأحداث الحياتية يؤثران بشكل كبير على الحالة المزاجية للشخص والعكس صحيح، فيتم التركيز في رحلة العلاج على العلاقات بين الأشخاص وحل المشكلات الشخصية والتعافي من أعراضها.
تطویر الذات
تقدير الذات يعبّر عن شعور الفرد بقيمته وقدراته التي تُعدّ أساسيّةً لهويته
تبدأ من تنمية الوعي بالذات أولا ، ومن ثم استخدام الأساليب التي تتناسب مع هذا الوعي، حيث يتم تحديد مجموعة أهداف، واتخاذ الإجراءات اللازمة لتحديد الأهداف، بالإضافة للسيطرة على أي مؤثرات خارجية تضعف تطور الشخص، مع وضع خطط بديلة عند الحاجة، ونهاية بقياس مدى التقدم الحاصل على تطوير الذات، والذي يشمل: التعليم، الحياة المهنية، العناية الذاتية، تطوير وتعزيز القدرات.
العلاج الجنسي
النشاط الجنسي هو جانب رئيسي في حياة الأشخاص، ويؤثر على رفاهيتهم
يهدف العلاج الجنسي لمُعالجة مخاوفك المتعلقة بالعلاقة الجنسية، سواء كان متعلق بالمشاعر الجنسية والحميمية، أو الوظيفة الجنسية والأداء الجنسي، يتم التركيز في خطة العلاج على التعامل مع المخاوف والصعوبات التي تواجهك، والعمل على تحقيق الأهداف المنوي الوصول لها، تشمل خطة العلاج عدد محدد من الجلسات، ومن المشاكل التي يتم العمل عليها في العلاج الجنسي: مخاوف حول انعدام أو صعوبة الرغبة الجنسية أو الاستثارة أو الوصول إلى النشوة الجنسية، مخاوف ضعف الانتصاب، القذْف المبكر (سرعة القذف)، الجماع المؤلم (عُسر الجماع)، مشاكل بالعلاقة الجنسية بسبب إعاقةٍ أو مرض مُزمن، السلوك الجنسي القهري أو الاندفاعي، مخاوف بشأن تجارب جنسية سابقة غير مرغوب فيها، الاهتمامات أو الميول الجنسية. يمكن أن يكون العلاج الجنسي فردي أو علاج الزوجين معًا، أو علاج أسري، ويكون فعَّالًا للأفراد من أي عمر أو جنس أو ميل جنسي. *لا ينطوي على العلاج أي اتصال جنسي بين الأخصائيين والعملاء.
تربیة الطفل والصحة النفسیة له
لتكون صديق طفلك، شاركه فرحك ليشاركك همه!
غالباً ما يسعى الأهل أو مقدمي الرعاية لضمان نشأة الطفل بالشكل السليم، من أجل مساعدته على تكوين شخصية متوازنه توفّر له حياة مستقرة بالمستقبل. يساعد العلاج في تمرين الطفل على تبني سلوكات إيجابية للسيطرة على ما لديه من مشاكل، تحقيق التوازن بين عدة مستويات، المستوى الجسدي ثم النفسي ثم الاجتماعي ثم الروحي، ويختلف الأسلوب الذي يجرى به ذلك بناء على عوامل عديدة، منها سن الطفل ومدى قدرته على الاستيعاب. قد يتم العمل مع الطفل بشكل مباشر، أو مع أحد أفراد الأسرة ومقدمي الرعاية من أجل مساعدتهم في كيفية تربية الطفل والتعامل معه، تحقيق التوازن له والسيطرة على المشاكل.



العلاقات الاجتماعية
يمكن أن يكون حرمان الأشخاص من تكوين العلاقات الاجتماعية مدمرًا نفسيًا
ابدأ رحلة العلاج
تطویر الذات
تقدير الذات يعبّر عن شعور الفرد بقيمته وقدراته التي تُعدّ أساسيّةً لهويته
ابدأ رحلة العلاج

لماذا حاكيني؟
السريّة والخصوصيّة من أهم أولوياتنا الحصول على إرشاد نفسي متاح على مدار الساعة أو حجز جلسة استشارية فورية، لتاخذها من أين تريد نساعدك أن تستثمر في صحتك النفسية بشكل منتظم وعلى المدى البعيد
ابدأ رحلة العلاج النفسي مجاناً

تطبيق حاكيني
رحلة علاج نفسي متكاملة
قم بتحميل تطبيق حاكيني للاستشارات النفسية لتتمكن من الحصول على خدمات العلاج النفسي بشكل اسهل


كنّا معهم، واليوم يروون لكم التجربة












مقالات في الصحة النفسية
نقدم دعم لا متناهي من خلال محتوى غنيّ، يوفر جواب لأي سؤال متعلق بالصحة النفسية، ويثري ثقافتك النفسية بعدة مواضيع مثل، اكتئاب، علاقات أسرية، علاقات عاطفية وزوجية، مشاكل جنسية، ضغط نفسي، قلق، اضطرابات نفسية، مشاكل نوم وغيره
نوبة القلق - ماهيتها، الفرق بينها وبين نوبة الهلع، أعراضها، مدّتها، وعلاجها.
المرارة النفسية – اسباب و اعراض و علاج وعلاقتها بالحزن
المرض النفسي – علاج و اعراض و اسباب وعلاقته بالمرض العقلي ومدى خطورته
نصائح تساعدك في إنهاء الخلافات الزوجية بدون خسائر
الإدمان - اعراض و علاج و انواع بدايته و ما هي مراحله